O yoga tem muitos benefícios para a mente, corpo e alma. Promove a autodisciplina, oferece ao corpo uma oportunidade de exercício e coordenação física, desenvolve a coordenação do cérebro direito/esquerdo, promove a autoconsciência física e emocionalmente, aumenta a autoconfiança, incentiva a consciência do espírito interior da criança e, o mais importante, é divertido!
São 24 cartões com diferentes e divertidas posições que a criança poderá imitar.
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Fonte: Edukinclusiva
